9月20日全国爱牙日,教您如何保健牙齿(第四篇)
（一） 定期口腔健康检查 可以达到“有病早治，无病预防”的目的。定期时限标准，应根据需要和客观条件来决定。一般 2 岁半至 12 岁的儿童，每隔半年检查一次， 12 岁以上者，每年检查一次，孕妇每隔 2—3 月检查一次。
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（二） 纠正不良习惯 咬笔杆、咬筷子，吮指习惯，不仅有碍口腔卫生，也是造成错颌的原因，使上前牙向唇侧移动，下前牙向舌侧移动，以致牙位不正。(¿kó²?
（三） 合理营养是保证口腔健康的有效措施 应吃一些有适当硬度和粗糙性的食品，以便增加口腔自洁作用和对牙龈的按摩作用，以及发挥咀嚼运动所形成的生理性刺激，增强牙周和牙体组织的抗力。不要过于频繁地进食糖果和精制的糕点，在睡前和刷牙后，不吃糖食。(¿kó²?
